しっとりやわらか、満足感あり♪｜モニター りかちん*°さん
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モニターレポート
ある日のわたしのおひるごはん☺︎
メインは @steamfresh_officialさまの鶏むね肉とブロッコリーのサラダ。
あとは前日の残り物です!
過熱水蒸気調理で調理された柔らかい鶏むね肉、旨味と甘みたっぷりのブロッコリーのサラダです。
高たんぱくでダイエット中にも筋トレ中にもぴったりのメニュー♡
冷蔵で届くのでレンジで温めるだけ。
とっても手軽で栄養価も高いのであと一品にも良いです!
むね肉というとパサパサしたイメージですがレンジで温めても硬くならずしっとりやわらか!
ヘルシーなのに満足感もあるところが良いなと思います。
9年ぶりぐらいに体重が夢の40kg台になりそうなので毎日コツコツスクワットやちょい筋トレがんばってます!
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鶏むね肉とブロッコリーサラダ
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