黒なつめ♪｜モニター くぅさん
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モニターレポート
㈲セルフさんの黒なつめが届いたのでいただきました♪
見た目は真っ黒でプルーンより小さめです!!
そのままでも食べても美味しくいただけます(*´∀`)
ヨーグルトに入れてもok(*´ω`*)
腸内環境も整えられて、翌日スッキリ♪ (#^ー°)v
黒なつめは赤なつめを燻製したもので、カリウムやカルシウムなどのミネラル類、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが豊富に含まれており、赤なつめより優れているといわれている(^^)d
体を温め、鉄分がほしい時にサポートするといわれているので
女性にはとても良い食べ物だと思います⭐️
!黒なつめの効能!
○体を温める効能
○冷え症改善の効能
○鎮痛と鎮静(疼痛や腹痛など)の効能
○発育を助ける効能
○貧血を予防する効能
○むくみを予防する効能
○高血圧を予防する効能
○便秘を解消する効能
○強壮作用
○肝臓保護作用
○腎障害改善作用
○精神安定の効能
○抗アレルギーの効能
といろんな効能があって、是非続けて食べたいと思います♪
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