オンラインセミナー筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」｜モニター Lさん
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モニターレポート
オンラインセミナー筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～6.脚のラインを整える(股関節編)の講座のモニター体験をしました。今回の内容は筋肉の学習塾でセルフケアプログラムです。、内容は『筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」6.脚のラインを整える(股関節編)』です。テキストのPDF2枚と動画6本(学び3本、セルフケア3本)で学びました。テキストには内容のまとめがあり、動画は分かりやすく老若男女問わずできる動きで、見ながら同じ体操を実践できました。
健康が気になるけど、ジムに通うのは面倒だなと思っていたので、自宅にいながら運動ができるのは私には◎でした。
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https://scb-lab.com/seminar/
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筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～6.脚のラインを整える(股関節編)～
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