鹿児島☆桜島の全粒粉で ダイエットオヤツ〜♪｜モニター ゆんさん
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モニターレポート
昨年の夏、初めて鹿児島に行きました!
思い出の地☆桜島で作られた全粒粉です!
パッケージの手書き感が とってもカワイイです!
桜島ふれんずの全粒粉は
無農薬☆無肥料☆除草剤不使用
雑草も手で抜いたり
お日さまの掛け干ししたり、丁寧に
昔ながらの手作業で作られていて安心です
全粒粉のパンやクッキーは美味しいですよね!私も大好きです!茶色くって粒々してて体に良さそう!お米でいくところの 玄米かなぁというイメージで...
全粒粉というものを 実はちゃんと知りませんでした(笑)
小麦の表皮と胚乳と胚芽を
粉にしたもので、食物繊維や鉄分で
貧血防止にもなって お通じも良くなる♪
ビタミンB1も豊富で低カロリーとの事で
まさに!ダイエット食にぴったりです!
色々作ってみたくなります♪
まずはパンを焼いてみました!
食パンより小ぶりでギュッと詰まった感じの仕上がりです!切ると ポロポロっとしますが、それがまた素朴な感じで良いです!「バター乗せるだけで美味しい!」と主人からも大好評!!!
ドライカレー作ってパンに大量に乗せて頂きました!(写真2)とっても味わい深くて美味しい!!!!
残りの粉でダイエットオヤツを作りました
「全粒粉とおからの焼きドーナツ」は
モチモチで止まらぬ美味しさ!
罪悪感なく食べれます♪
「全粒粉とオカラのカフェオレクッキー」
(写真3)も、スティックのカフェオレを混ぜたら絶対合う!!!と思って作ったら予想通り♪
とっても美味しくてヘルシーな全粒粉!
また鹿児島に行きたくなりました☆
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桜島ふれんずの全粒粉 /250g
桜島ふれんずさんの 「全粒粉」は、無農薬、無肥料、除草剤不使用の安心安全な小麦で作られた粉なんです...