薬膳スープ1人前が手軽に作れる材料セット!｜モニター ゴールデンレトリバー♪さん
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モニターレポート
薬膳スープ1人前が手軽に作れる材料セット!
身体をうるおす薬膳食材を、7種類詰め合わせました。
たくさんの種類を買い揃える必要がないので、初心者の方にも気軽にお試しいただけるそうです
■材料■
・豚のスペアリブ 1本(60gくらい)
・養生スープキット【うるおい美肌】 1回分
・水 400cc
・塩 少々
① 別袋のハトムギは、お米を研ぐようにしてしっかり洗い、3時間～一晩水に浸けて戻しておく。
② スペアリブは5分程茹で、洗う。
③ 他の材料も水洗いする。
④ 土鍋(なければフタができる厚手の鍋)に、水を切った①、②、③、水400ccを入れて火にかける。
沸騰したらアクを除き、フタをして弱火で1時間煮込む。
※お鍋の種類や大きさ、火加減などで煮詰まり具合が変わってきます。ときどき様子を見て、水分が少ないようなら足してください。
⑤ 塩で味をととのえて出来上がり。
です
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養生スープキット【Moisture】
去年の2月頃から体調を崩し、色んな薬やサプリを試したり病院に行っても原因不明と言われて終わりでした...