話題のエクオール検査を手軽に!｜モニター 沢田さんさん
モニターレポート
今話題の「エクオール」
エクオールとは大豆から抽出される成分のことで、
女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするといわれている成分。
エクオールは、更年期症状の予防と緩和、美肌効果、骨粗しょう症の予防など
体に嬉しい様々な効果が期待できるんだそうです。
年齢を重ねるとともに、納豆など大豆イソフラボンを含む食品を摂取した方がいいと
言われるのはこのためなんですね!
でもこのエクオール、自分の体内で十分に産生できるかは、エクオール産生菌の有無や腸内環境に依存し、
なんと二人に一人しかつくることができないんだそうです。
そのためエクオールをつくることができない人は、サプリメントによる摂取がおすすめ。
自分はエクオールを産生できる?できない?それを調べるために活躍するのがこの検査キットです!
その場で結果が分かるとっても手軽な検査キット。
使い方はとても簡単で、検査キットに尿を滴下し、10分待つだけです。
病院に入ったり、郵送したりする手間がなく、本当に手軽に検査できるのがいいですね!
注意点としては、尿中エクオール量は測定前の2～3日間の
大豆イソフラボン摂取量が影響しますので、豆腐や納豆を摂取しておくと
正しい検査結果が得られやすくなります!
さて、気になる結果としては、私はエクオールを生成することができていました!
今後も積極的に大豆製品を摂取して、健康に留意していきたいと思います♪
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