健康酢｜モニター はっぱさん
モニターレポート
お酢は健康に良いとされ、積極的にとりいれたい食品のひとつ。
その理由は
食後の血糖値の急上昇を抑える
体脂肪・内臓脂肪の減少
高血圧の改善
疲労回復
お肌や便秘にも
など、いいことづくし。健康酢は美味しくて
そのまま飲んでも、お料理につかっても、
便利で使いやすい。
毎日暑すぎてバテバテ。。
そんな時酸っぱいものが欲しくなるし、さらに美味しくいただけます。
透明で綺麗なお酢は爽やかな酸味とほんのり甘みもあり、
わたしはお水で割ってそのまま飲んだりしてますが、牛乳割りもおすすめです。
ドレッシングを作っても美味しくできます!
♡和風ドレッシングのレシピ
醤油大さじ1
健康酢大さじ1
ごま油小さじ1
ごま小さじ1
生姜チューブ小さじ2分の1
これを混ぜるだけ!簡単です。
砂糖をいれなくても甘くて味わい深く、
これなら糖分も気にしなくていいから
助かります。
健康酢は容量、容器がいろいろあります。
今回は1Lのペットボトルタイプを使用しました。
楽天でまとめ買いするとお安いし、口コミもめちゃくちゃいい!
レシピもあるので、いろいろ試してみたいな。
健康のため、家に一本あると心強い。
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