もちプチの美味しい無農薬玄米☆｜モニター しいな祐希さん

玄米に変えてから、玄米大好きな私。
健康面からもあらゆる玄米に興味が出て、
今回は
農園桜島ふれんず様の
「桜島ふれんずの自然栽培玄米/300g」を試しに食べさせて頂きました☺️?

パッケージからして、手作りの温かみがあり、
何だかほっこりさせられます(*^^*)

お米は、2019年収穫の新米ヒノヒカリのもの。

農家直販のネット販売で、鹿児島県から届きました❤️

農園桜島ふれんず様の
「桜島ふれんずの自然栽培玄米/300g」は
無農薬無肥料だから、普段農薬など心配な方でも安心して美味しく食べられますよ?❤️

食物繊維・ビタミン・ミネラルがたっぷりやから
うちは基本、玄米食✨

肥満予防になるし、美容にも良いしで一石二鳥?

自然栽培で育てた、栄養たっぷりの桜島ふれんずの玄米を
さっそく炊いて食べてみることにしました!


?今日の晩ごはん?


?ぶりのバター醤油ソース
?キャベツとさやえんどうの味噌汁
?だし巻き玉子
?さやえんどうのソテー
? 桜島ふれんずの自然栽培玄米

玄米は炊くのが難しいとか、手間暇かかると思われがちですが、最近の炊飯器も「健康志向」で、
「玄米モード」や「玄米熟成モード」なんてのもあり、
さらに栄養価を増やした炊き上がりにすることまで可能になっており、
私は健康オタクなので、ほとんどのものが炊ける炊飯器に買い換えておりました(笑)

玄米モードあったら炊くのも簡単やし、炊き上がりが見事に「カニ穴」が出来てました〜??

ちなみに「カニ穴」というのは

「お米に満遍なく火が通って、ふっくら美味しく炊き上がっているよ❤️」というサインで、

それがこの炊けたごはん表面の小さな穴、「かに穴」なんです✨

案の定、息子もパクパク食べてくれてました?

玄米にはうるさい私ですが、
こちらの玄米、もちプチしていてツヤも綺麗で、本当に美味しかった〜(*^^*)


玄米には白米よりもたくさんの栄養素があり、
「完全栄養食」と言われているので
本当にオススメ☆

人間が健康を保つのに必要な栄養素がほとんど含まれてます!

白米から玄米に変えるだけで、野菜不足を補うことができ、美容にも良いし
糖分の吸収が穏やかで、GI値も白米よりうんと低いから、肥満防止にも効果的✨

自然の恵みに、体も喜びますよ?

このモニターレポートの商品はこちら

桜島ふれんずの自然栽培玄米/300g