美容に!健康に!美味しい長芋｜モニター きみさん

こんばんは◎
突然ですが皆さんの
好きな食べ物ってなんですか?
私は長芋が大好きなんです☺️

長芋って体にとってもいいんですよ?
アルギニンという保湿作用のある他、
血行促進、成長ホルモンの生成促進の
効果があり美容効果があり、
また食物繊維も豊富で便秘予防にも◎

しかも、滋養強壮にもバツグン?
ネバネバ成分には胃腸の粘膜の保護や修復、
タンパク質の消化吸収促進があるし、
生活習慣病の予防にも効果のある成分も
あって体にとってもいいんですよ☺️

そんな体に良くて美味しい長芋◎
このたびは青森県の大山農園さんから
美味しい長芋をいただいたのでご紹介します?

めちゃくちゃ大きなダンボールでようこそ〜?

今回は贈答用の大きなもの、
家庭用のカット済みのものと
それぞれいただきましたが、
どれもしっかりしてて食べ応えアリ✨

いただいた長芋で色々作ってみましたよ◎

◇某居酒屋風長芋とろろ焼き
◇ファスティングの回復食としても登場した
オクラ納豆長芋の三色ネバネバ丼(温玉のせ)
◇梅干しとポン酢で味付けした
豚バラと長芋いため大葉のせ
◇オクラと長芋あえ
◇長芋の天ぷら
◇シンプルに短冊切りしてお醤油と海苔
◇お蕎麦にとろろ
(写真載せきれなかったので興味ある方はインスタ見てください笑)

長芋ってこんな味なんだ!と思うぐらい
味わいをしっかり感じられる長芋で
めっちゃくちゃ美味しい…?

長芋ってあっさりした風味なので
やはりあっさりとした味付けで食べるのが
一番だと思います!

特に夏場だし梅干しとポン酢でいためるの
簡単でオススメ?
豚肉も疲労回復効果ありますし◎

大山農園さんの商品はふるさと納税サイトにも
掲載されてるそうなので、返礼品で
また食べたいな〜?とも思ったり☺️

ぜひともこのみずみずしい長芋を
味わってみてほしいです〜✨

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青森県五戸町産長芋