食後の血糖値スパイク予防に｜モニター Manamiさん
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モニターレポート
共和ゴム 血糖値スパイク抑制エクササイズ 専用バンド ミニッツバンドをお試しさせていただきました。
同志社大学生命医科学部教授 米井嘉一氏監修だとのことです。
食後によく眠気を感じることが多いのですが、どうやら血糖値が上がっていることが原因のようで、仕事がある平日は特に困っていました。集中力が落ちてパフォーンマンスが悪いのは分かっていたのですが、昼休みが限られている中でウォーキングが難しい。今暑い夏なので尚更悪化しそうです。
そんな状況の中、ミニッツバンドを使って昼休みにやってみたところ、眠気が少なくなったような気がします。
ゴムは負荷のない柔らかさなので、力がない人もやりやすいバンドだと感じました。
コロナ感染が増えて在宅勤務が増えている方にはおすすめです。
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ミニッツバンド
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