本格的なオンラインフィットネス‼️｜モニター Nozomiさん

土曜日は、楽しみにしていた
オンラインレッスン🎶
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キッズダンスと格闘技を
レッスンしていただきました🥊😎
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中々のハードレッスンよ😆❤️
今も全身筋肉痛やばいから🤷‍♀️笑
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いえフィット
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「いえフィット」は、厳選された
人気インストラクターが、
ライブ感たっぷりのレッスンを
お届けするオンラインフィットネス
サービスです。
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ストレッチ、ヨガ、ピラティス、
エアロビクス、ダンスなどの一般的な
エクササイズだけでなく、
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疲れない有酸素運動で脳を活性化する
シニア向けのスローエアロビックや
産後ママ向けのエクササイズなど、
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ご本人様だけでなくご家族のみなさまも
ご一緒に“おウチ”で楽しめるプログラムを
数多く取り揃えております。
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子供たち、久しぶりのダンスレッスンに
とっても楽しそう😆😆🙌🙌💓💓
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関西弁の先生が
ハイテンションでお出迎え🎶
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子供たちの名前をよんでくれながら
楽しくレッスンしてくれます😍❤️✨
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キッズダンスは、
犬と猫が左右に描かれていて
「犬の方‼️猫の方‼️」
と、小さい子供もわかりやすく
指導してくれます🐶🐱💕
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私はレッスンの横で
ごはんの準備🍽😊💓
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おうち時間を有効に使えるのも
オンラインフィットネスの良いところ🤗💕
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しかーし‼️
私のレッスン、衝撃の内容だった😂
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アタタタタタタァァ‼️‼️
キーック‼️を45分ハードに
エアー打ちしまくり…
レッスン終わったら、膝から崩れ落ち😂笑
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(꜆꜄•_•)꜆꜄꜆꜄꜆»アタタタタタタッ
 …パタッ_(:3」∠)_ 👼🔚笑
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ボクササイズを受けた2時間後から
筋肉痛やばい🤣
特に、腹斜筋と三角筋とふくらはぎが
久しぶりにめっちゃヤバい。
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でも先生のレッスンに
ヤミツキになりそうだわ…🎶
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オンラインフィットネス
恐るべし効果です❤❤
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まだヨガレッスン🧘‍♀️等もあるので
今から楽しみ～🤗💓

リールに動画も載せてるよ🎶
🕺🕺🏻🕺🏼

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