自宅で手軽にエクササイズ｜モニター birdさん

いえフィットは、自宅に居ながらにして全国で活躍する
人気インストラクターのレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです!

どんなレッスンがあるのか早速サイトをチェックしてみると、
ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど多彩なジャンルのレッスンがあるので、
自分にぴったりなレッスンを受けることができます。

利用の流れとしては、カレンダーから自分の利用したいレッスンを予約すると
確認メールが届くので、レッスン開始5分前になったらメールにあるzoomのURLから参加します。

サイトのカレンダーにはいろいろなレッスンがあるので迷ってしまいましたが、
コア シェイプアップトレーニング(SAORI)を利用してみました。

こちらのレッスンは、体の大きい筋肉を使って身体の代謝を上げ、
肩こり腰痛の解消を目指すレッスンになります。

レッスン内容はタオルを使ったエクササイズなど、
運動初心者の方にも参加しやすい内容ではないかと思います。

オンラインフィットネスは初めてなのでどんな感じなのか想像がつきませんでしたが、
先生の動きをしっかり見られるので、その通りに動けばしっかりエクササイズできました。

このモニターレポートの商品はこちら

オンラインフィットネス いえフィット