リモートワーク疲れや運動不足解消に最適｜モニター birdさん
モニターレポート
インストラクターの映像を見ながらオンラインで
手軽にライブレッスンを行うことができるオンラインフィットネスです!
利用の流れは、予約システムのマイページからレッスン予約を行います。
エアロビクス、ヨガ、ストレッチといったレッスン内容となっていますので、
大人から子供までどなたでも手軽に利用できるのが嬉しいですね!
わたしも早速、サクッとエンジョイトレーニング (KANAKO)を利用しました。
こちらのレッスンは、リモートワーク疲れや普段の運動不足の解消することを
目的としたレッスンとなっています。
レッスン内容は、その日によって違うかもしれないのですが、
わたしがレッスンしたときは激しい動きは一切なく、
ストレッチのようなゆっくりした動きがほとんどだったので、
一日の仕事が終わったあとにちょっと身体を動かしたいと思うときに最適ですね!
ヨガマット一枚分のスペースがあればどこからでも参加できる気軽さも良いと思います。
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