心も晴れるサプリです♡｜モニター ゆかさん
睡眠の質を改善してくれるというサプリ、アミノミンNを飲んでみました。
こちらは、野菜や果物に多く含まれるアミノ酸配合。
GABAには睡眠の質(寝つき、眠りの深さ、スッキリした目覚め)の改善に役立つことや、仕事や勉強による一過性の精神的なストレスや疲労感を緩和することが報告されているそうです。
だから、ぐっすり眠れスッキリ目覚めることができるとのこと!
確かに、、、
これを飲んだ日は、夜中に目覚めることが無いかも?
寝つきは、日によってって感じだけど。。。
起きた時に頭も体もスッキリしてるし、眠りが深くなり質が良くなっているように思えます。
眠りに誘導というわけではなく、体も頭も凄くリラックスできるような感覚?
私は眠る前に色々と考えてしまうタイプなのですが、そこからモヤモヤしたりイライラしたりと…
という感じで眠りの質が悪くなったりするのですが、これを飲むと気持ちが落ち着きそんな気分が自然に治まってくるように思えます。
ぐっすりと質の良い睡眠がとれると、日中も快適に動くことができて良いですね♪
質の悪い睡眠だと日中は体も頭もスッキリせず、気分も沈んできちゃったりするけど。。。
気持ちよくぐっすりしっかり眠ることができるとホント快適になるので、一日を良い気分で過ごすことができるようになります。
モヤモヤしたりイライラしたりすることも減ってくるから、人にも優しくなれる?
気分が沈んだり怒ったりすることもだいぶ減ったので、きっとこの効果には私よりも旦那の方が喜んでいるかもですw
自分にとっても周りにとっても、心が晴れるサプリに思えます^^
ちなみに白い顆粒状で個包装になっていて、私はそのまま口に含み水で流し込む感じで飲んでいますが…
お水に入れればす～っと簡単に溶け水と交わってくれるので、直接口に含むのが苦手な方は溶かしてからの方が良いかもです。
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