からだを整えるセルフケア感想｜モニター ちーめいさん
モニターレポート
筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」
を学ばせていだきました。
40代になり、身体の不調、特に脚の痛みや全身の疲れを感じるようになりました。
自己流でマッサージやケアをしていましたが、「本格的に習ってみたい」と思っていた時に筋肉の学習塾と出会いました。
本格的で有意義な講義を自宅で自由な時間に受けられて、有り難かったです。
『PDF』『動画』を使うので、理屈や方法やコツもわかりやすい。
自分のペースで学べて復習もでき、便利でした。
様々な講座があるので、お好きな内容を選べます。
ここまで自分自身の足の指先や足裏まで丁寧に意識して労り関わったのは、人生において初めてです。
特に印象的なのは、『身体のクオリティには第二の脳と呼ばれる腸の状態は必要不可欠』ということ。
足裏マッサージから腸の状態も改善できるのですね。
健康寿命に脚力は不可欠、まずは脚のメンテナンスからスタートします。
脚が整えば、全身にも良い影響。
受講後も毎日セルフメンテナンスに取り組み、体調改善に励んでいます。
元気を取り戻すことが目標。
この度は本当に良い機会をありがとうございました。
今後も続けていきます!
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筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」
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