ヘルシーなイタリアンでダイエットしたい♪｜モニター パイン☆さん

コエタスのモニターキャンペーンでもらったとうふパスタについてのレビューです。

豆腐で作ったヘルシーなイタリアンシリーズ。
糖質オフ、カロリーオフ、グルテンフリーなの♪　

置き換えで毎日1つずつランチに頂きました。

まずは、冷静バジルソースいただきます。
1人前は、154カロリーで糖質は9.7g。
袋を開けると、パウチされたとうふパスタ麺とプラトレーとソースが入っています。
とうふぱすたの封を少し切って、中の水を捨てます。その時に、少しだけ水分を残しておくのがポイント。
トレーにとうふパスタを出してバジルソースをかけていただきます。
お好みでトマトなどトッピングします。
とうふとは思えないモチっとしたひらひらパスタ。さっぱりバジルのソースと、つるんとのど越しがいい冷製パスタは、暑い夏にピッタリですね。これはいい。
ちょっと見た目量が少ないかな～って思いましたが、ちょうどいい量でお腹も満たされました。

次の日は、たらこソースいただきます。
1人前201カロリー、糖質9.6g。
こちらも、パウチされたとうふパスタと、プラトレー、たらこソースが入っています。とうふパスタの封を少し切って、中の水を捨てます。こちらも少しだけ水分を残しておきます。プラトレーに移したらレンジで温めます。500wで2分くらい。たらこソースをまぜたら出来上がありです。温めるとふわっととうふの匂いがしました。海苔と青ネギをトッピングしていただきます。もちもちひらひら麺にたらこのマイルドなソースが合います。温かいとうふパスタも美味しいです。

次の日に、カルボナーラをいただきました♪
こちら大本命、たのしみにしておりました。1人前221カロリー、糖質9.1g。
作り方は、たらこソースと一緒です。レンジで温めてソースを絡めるだけ。なんて簡単なんだろう。粉チーズをかけていただきまーす♪
カルボナーラソースがチーズのコクが濃厚でおいしい。本物のカルボナーラはすごいカロリーだけど、このカルボナーラは221カロリー。糖質は9.1gですよ。
この濃厚なクリーミーなソースのおいしさでヘルシーなのはうれしいですね。
こちらも丁度いいサイズでお腹満足です。

こんなに美味しかったら毎日食べたい～。
濃厚ソースとパスタがメチャおいしいかったなぁ～。
置き換えして、この夏ダイエットがんばりたい～♪


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