一食置き換えダイエット｜モニター su07さん
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モニターレポート
腸活に夢中な私が最近始めた、一食置き換えダイエット。
今飲んでるのは
玄米麹スムージー
玄米?麹?どんな味なんだろうと心配でしたが…
黒糖きな粉味でめちゃくちゃ美味しいの!
牛乳と混ぜるのももちろん美味しいですが、私はいつも豆乳と混ぜて飲んでます。
やや溶けにくいから、スプーンで混ぜるよりシェイカーを使うのがおすすめ。
とろみがあって、結構腹持ちが良いのが特にお気に入り!
朝かお昼に置き換えダイエットしてますよ。
麹よりさらに栄養価の高い玄米麹の酵素パワーで、内側からめぐりを整え、余分なものを流しやすくする効果があるとか。
悩みの便秘にも効果あるといいな!
美味しく無理なく健康になれそうで、楽しく続けられそうです。
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玄米麹スムージー
◎くらしいきいき 玄米麹スムージー◎ 玄米麹で作られたスムージーをお試しさせて頂いています 管理...