一食置き換えダイエット|モニター su07さん

 

モニターレポート

一食置き換えダイエット

su07さん (40代 / 女性)

 2020/09/10

腸活に夢中な私が最近始めた、一食置き換えダイエット。

今飲んでるのは

玄米麹スムージー

玄米?麹?どんな味なんだろうと心配でしたが…

黒糖きな粉味でめちゃくちゃ美味しいの!

牛乳と混ぜるのももちろん美味しいですが、私はいつも豆乳と混ぜて飲んでます。

やや溶けにくいから、スプーンで混ぜるよりシェイカーを使うのがおすすめ。

とろみがあって、結構腹持ちが良いのが特にお気に入り!
朝かお昼に置き換えダイエットしてますよ。

麹よりさらに栄養価の高い玄米麹の酵素パワーで、内側からめぐりを整え、余分なものを流しやすくする効果があるとか。

悩みの便秘にも効果あるといいな!

美味しく無理なく健康になれそうで、楽しく続けられそうです。

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玄米麹スムージー

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