手軽に美味しい低糖質な白ご飯♪｜モニター のんさん

糖質、特に白米LOVEな私ですが、
いいお歳のせいか、
食べたら食べただけよく身につく毎日。


そうでなくても、若い頃から
健康診断では血糖値上限ギリギリセーフ!
の状態なので、かなり辛い気持ちで
ご飯の量を減らしておりました...。


が、毎日のごはんに菊いもご飯の素を入れて
菊いもご飯にして美味しくいただいています。


菊いもご飯の素(イヌリン)は
一緒に食べた糖の吸収を穏やかにしてくれる作用、
善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える作用、
が期待できるとのこと。
とってもありがたいです。


以前菊いも自体をいただいたことがあるのですが
特有のクセ?味?が気になって食べられず。
なので今回もその点がすごく気になっていましたが...


とっても細かいパウダーは
水に溶かすのもとっても楽だし、
パウダー自体も、炊飯中も炊き立てご飯も
味、食感、香りとも今までとほぼ同じで違和感ありません。


JASやアメリカのUSDA認定も受けた
菊いもが原料なのでとても安心できます。


毎日いただいてるおかげか、
一緒にご飯を食べている家族も
お腹の調子がなかなか良い感じのようで
家族そろって毎日元気に過ごせるのは
菊いものおかげかなぁ...なんて思っています。

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