パウダーを入れるだけで簡単に低糖質ご飯♡｜モニター さりかさん

最近、個人事業の仕事が忙しくて散歩もなかなか行けない日々。。。
でもご飯はいつも通り食べていて体重増加が心配なので、ご飯を炊くときにイヌリンパウダー入れています♡
水溶性食物繊維のイヌリンパウダーです!
一緒に食べた糖を絡めて排出したり、善玉菌の餌になって腸内環境を整えたり、痩せホルモンの増加にも関与している成分で、ダイエットを協力にサポートしてくれます♪
一袋に200g入っていてお米2合炊くときに小さじ1杯でいいのでこれだけあればたっぷり使えます!
中には真っ白でまるで粉砂糖みたいにサラサラなかなり粒子の細かいパウダーが入っています。
私は基本的にお米を炊くときにこちらをサーっと入れています。
本当に細かくてサラサラですのでダマになったりすることもなく、冷たい水にもすぐに溶けます。
炊き上がったご飯は普通に炊いたものと見た目は全く変わらず、むしろツヤツヤで美味しそうです。
食べてみても味も匂いも変わりがなく、いつものご飯みたいに美味しく食べられます!
ご飯を炊くときに入れる以外にも、コーヒーに入れたり味噌汁に溶かしたり、色々な方法で摂取することができますよ。
ここのところ毎日摂るようにしていますがお通じの調子もとってもいいですし運動不足でも体重も増えていません♪
まだしばらく仕事が忙しくて散歩にも行きづらい日が続きそうですのでこれからもこちらのイヌリンパウダーでお手軽ダイエットをしようと思います^^

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イヌリンパウダー