低糖質ご飯｜モニター 5児ママさん

低糖質ご飯が作れる!

こんにちは
スキンケア、サプリ大好き
5児ママゆかこです!

炊く時に一緒に入れるだけで
簡単に低糖質ご飯が完成!

#菊いもご飯の素

お釜に入れて一緒に炊くだけ!
味は全く変わりませんでした!

私はコーヒーにいれたり
パスタソースにあえたり
スープ類にも入れたりと
色々な食材に入れて摂取しています!

子供も大丈夫らしいのですが、
なんとなーく家族共同のものに
まぜるのは気が引けたので
個人的に摂取していますよ!

菊芋パウダーはイヌリンパウダーでして、
よくダイエットサプリでイヌリン
ききませんか?

イヌリンは砂糖やでんぷんなどの
糖類の仲間です。

人はイヌリンを分解する酵素を
持っていないため、
食べてもほとんど吸収されず体外へ
排出されます。

イヌリンは水を含むと
ゲル状になる水溶性食物繊維で、
偏りがちな現代の食生活のなかで、
身体環境を整えてくれる強い味方として
注目されています。

ちなみに、パウダーだけ舐めると
少し甘い感じがして
コーヒーにいれると
まろやかで美味しいです!

常にサプリを飲む習慣がないかたには
やっぱり簡単なご飯を炊く時に
混ぜる方法が摂取
忘れなくていいとおもいますよ!

やせますよーに!

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イヌリンパウダー