腸内環境を整えて免疫力を高める【いつもココ 菌トレ習慣】レポ*｜モニター mother13さん
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モニターレポート
乳酸菌や注目の菌が全て配合された美腸トレサプリメントを飲みました(*^^*)
60粒/1,980円 (税込)
ビフィズス菌、乳酸菌、ラブレ菌、ガセリ菌、ファイバー、オリゴ糖、ラクトフェリンが配合されているサプリメントです。
一日2粒を目安に水などと、あったので毎日2粒づつ飲んでいます。
ヨーグルトの香りがして小粒なので、すごく飲みやすいです(^^)
こちらはなんと1粒でヨーグルト100杯分なんだそうで、1袋で3兆個、一日で1000憶個の菌がとれます(*_*)
自分は常に便秘がちで意識してお通じを良くする食品を大量にとったり、コーヒーを飲んだりしないとお腹がはったり(よくはるので、そんな時は胃薬や胃の環境を整える錠剤)して、体が重くぐったりしてしまうんですが、これをのみはじめて明らかにお腹の調子が良いのを感じました。
ハッピーホルモンのセロトニンも配合されているのも良いです(〃ω〃)
便秘にも良いですが、免疫力を高めてインフルエンザ対策や風邪予防にもよいかと思います*
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