手軽に菌トレ｜モニター あずきさん
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モニターレポート
こちらら、たった1粒で腸内環境に効果のあるヨーグルト100杯分、5種類の菌3兆個を配合したサプリ?(ビフィズス菌、ナノ型乳酸菌、有胞子乳酸菌、ラブレ菌、ガセリ菌)
手軽なサプリメントで体の内側からキレイを実現してくれます。それぞれ菌の働きをサポート・相乗効果があるのだそう。
開封してみると、白いタブレットのようなコロンと小さなサプリ。そのままぽりぽり食べてみると、少しヨーグルトの風味がします。水と一緒に飲むときに喉にひっかかることなく飲みやすい♪
1日2粒が目安。わたしは朝晩の食後に1粒づつ飲んでいます。
毎日ヨーグルトを食べるのは大変ですが、この小さなサプリなら手軽に継続できそうです。しかも、ヨーグルト100杯分の3兆個の菌!!安心の国内製造なのも嬉しいポイントです。
サプリを飲みはじめて、朝に自然なお通じのある日が多くなったように思います。
また、生理前は便秘がひどくなり必ず肌荒れするのですが、今回はそれほどひどい肌荒れではなかったので、効果があったのかなと思っています。これからも継続したいなと思いました。
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