ながら運動｜モニター はるママさん
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モニターレポート
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＼座ったままウォーキング/
あしふみ健幸ライフ
びっくりする位、楽に股関節が動き足腰の筋肉をほぐす!
よく座る椅子の下、足元に置いて片方ずつ足を乗せると器具が傾くので自然と動き出しますよ✨️
たったそれだけなのですが、座りすぎを改善!
座ったままで5分で1000歩!歩ける👏
座りすぎは命に関わるそう……🚑🚨
1時間座る事で余命が22分縮むなんてデータも…⚠️
デスクワークの方や時間が無い方は必見。
老若男女問わず、座りすぎが気になる方全員が使えます👍👍
電気も要らないのでどこでも簡単に運動が出来るよ🌸
私はいつも座るソファの下に忍ばせてます✨️
スマホ見ながら動かせるので、日頃の運動不足を改善(笑)
たまに来る母も使ってます!✨️
ながら作業が出来るのは時間が無い方でも嬉しいですね!
運動する事によって浮腫改善や冷え性改善が期待できるとの事なので、ながら運動これからも楽しみたいと思います🫣👍💕
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あしふみ健幸ライフ
健幸ライフ株式会社さまから販売されている『あしふみ健幸ライフ』をモニターさせていただきました。 ...