運動不足の人 必見!｜モニター うきたんさん

˗ˏˋ  あしふみ健幸ライフ  ˎˊ˗

お試しさせていただきました✨


在宅勤務が多く、運動不足な私に
ピッタリだったこちら!
私みたいな運動不足の方やご高齢の方でも
簡単に、そして負担なく、
毎日続けられる素敵なアイテムです✨


シンプルな見た目でお部屋の邪魔に
ならないのも嬉しいですよね꙳⋆
木の香りが心地よく、
肌触りもすごくいいんです🌲


土台と踏み台が分かれた状態で
届きますが、組み立ては
凹凸を噛み合わせて
はめ込むだけなので簡単!


椅子に座った状態で両足を交互に
踏み込むだけで、全身がポカポカに❤️‍🔥
それもそのはず、5分の使用で
ウォーキング約20分相当の運動に😳


今の時期、暑すぎてなるべく外に
出たくないし、ましてや運動なんて…!
絶対に続けられない(* - *)笑


でもこれなら涼しいお部屋で
座ったまま!運動できちゃうんです💓
しかもそんなに辛くない!
毎日でも続けられちゃう👏🏻


力がいるものでもないので、
お年寄りでも子どもでもできちゃいます。


ちなみに、軽い運動により
神経刺激と血流アップで
脳が活発な状態になり、
記憶力が25%も向上すると
米国の研究で分かったようです✐☡


あしふみしながらお勉強すれば
脳が活性化して捗るかも🧠
大人も子どもも嬉しいですね😆!


来月やってくる敬老の日の
プレゼントにいかがですか☺️?

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あしふみ健幸ライフ