思った以上に気持ちいい｜モニター めぐみさん

こちらは座りながら足ふみの運動ができる商品です✨

日本人は座位時間が世界一長いと言われているそうで
座りすぎによる運動不足が懸念されています。

確かに私も仕事柄座ることが多く
仕事中だけでも6〜8時間は座っています。

しかしこちらのあしふみ健幸ライフなら
座ったまま歩くような足ふみ運動ができるので
デスクワーク中をはじめ
スマホやテレビを見ながらの使用が
オススメとなっています✨

そして足ふみ運動をすることによって
股関節や足の大きな筋肉をほぐすことができます✨

またふくらはぎを動かすことによって
足のポンプ運動が始まり
体の隅々にまで快適に血液を送る効果があるので
血行がよくなりむくみや冷えの対策にもなるのです✨

実際に試してみたのですが
なんだかとても気持ちがいい
不思議な感覚になりました✨

股関節がしっかりと動いているような感じがして
普段使っていないのだと気付きました。

そして私は長時間座っていると
左側のお尻からふくらはぎにかけてが
だんだんとしびれてくるのですが
そんなときでも使用することができました✨

むしろしびれが和らぐ感じがしたので
これからは手放すことはできません✨

さらにこちらは車いすの方にも使用するとができ、
車いすの足置きのところに置けばOKです✨

その際は介助者がちゃんと安定しているかどうか
しっかりと確認するようにしてあげてください✨

また、足ふみの他にも
片足やつま先、手のひらにも使用できるので
気になった方はぜひ試してみてはいかがですか✨

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あしふみ健幸ライフ