家族みんなで‼ 座って足運動｜モニター orca_cafe_さん

「あしふみ健幸ライフ」

お試しさせていただきました。

こちらは 座ったままで歩くような足ふみ運動ができる運動器具。

座っている時間、一体どれくらいだろう。。
普段ウォーキングを日課としていますが、梅雨〜猛暑のこの時季は なかなか思うように運動できる時間も少なく。。

そんな時にも大活躍‼ あしふみ健幸ライフで座ったまま足を動かす量を保てています。

使い方は簡単、両足を小指が少しはみ出すくらいに広げ、姿勢を正し、しっかりと踏み込むだけ。

いただいたタイプはビー玉のような突起物が付いていて、同時に足つぼマッサージを受けているような感覚になれます。

写真は中学生の息子、家族みんなで使えるところも気に入っています。
息子達も夏休みは どうしても運動不足気味になるので、とても重宝しています。

我が家はリビングに置いていて、テレビを観ながら、本を読みながらなど誰かしらが常にユラユラしている今日この頃です。

股関節を動かすことで血管、リンパ、神経などに作用して新陳代謝を上げたり、痛みの緩和にもつながるそうです。

父の日や母の日のプレゼントにも良いと思います。

自宅で無理なく手軽にできる足運動、オススメです。

ありがとうございました。

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あしふみ健幸ライフ