一日10分のコリほぐし｜モニター すぎゆな7さん
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モニターレポート
ゆれるたび、イイとこ押し!ゆれてスッキリング
1日10分おしり、腰のコリほぐしのオススメアイテム。
一度使ったら手放せない程、効果抜群✨
小さくて軽い、しかも滑り止めマットも付いているのでフローリングでも場所を選ばす使えます!
デスクワークで凝り固まった筋肉をゆれて、ほぐして、おしりをスッキリさせます。
肩や腰はコリを解消してくれるアイテムがありますが、おしり周りってあまり見かけないと思います。実は気づかないだけで、おしりって結構凝っているんです。しかも、コリをそのままにしていると、垂れたり、横に広がって美尻を保てなくなるそうなんです😱
私はジムにトレーニングへ通っているのですが、美尻インストラクターの方がコリをほぐしてからトレーニングをするようにアドバイスを頂きました。
今まではトレーニング用の小さなボールを使って1箇所ずつ地道にほぐしていましたが、これは両方のおしりを同時にほぐせて、しかもゆらゆら揺らすことも出来るのでとっても便利です。
2wayで使えるので、揺れしてほぐしたあとは
止めてピンポイントでほぐす他、腰を伸ばすストレッチにも最適なんです。
トータルたった10分で手軽に出来るのは嬉しいですし、気軽に続けられますよね!
コリで悩んでいる方、また腰やおしりがスッキリしない方は是非使ってみて下さい!
足のむくみも変わってきますよ😊👍
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ゆれてスッキリング
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