ゆれてスッキリング|モニター はるまきさん
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モニターレポート
ゆれてスッキリング
デスクワークをしていたり座りっぱなしの状態が続くと
からだがバキバキになってしまいますよね…
私も座ってPCやスマホで作業をしていて、特に背面側がバキバキだー!ってことが…😵💫
たった10分お尻ほぐし。
4点がぐいぐいツボに!
デスクワークで凝り固まった筋肉をゆれて、ほぐして背面をスッキリさせてくれます。
リバーシブル仕様で、
「揺らして押す」「止めて伸ばす」の2通りの使い方ができます。
ターゲットはミルフィーユポイント。
ミルフィーユポイントは、おしりの左右上部のやや外側にあり、大殿筋、中殿筋、小殿筋など多くの筋肉がミルフィーユのように重なる部分。
この部分をほぐすととても気持ちが良いんです〜✨
なかなか背面は手が届かないですし、自分ではぐい〜っとほぐすことが難しいですよね。
スッキリリングを使うことで全体的にほぐしたり
ピンポイントで凝り固まったところをグイグイっとしたり
名前のとおりスッキリさせることができます。
私はヨガマットの上で使っていますが、滑り止めマット付属なのでフローリングなどでも使うことができます。
2.3時間に1回肩から背面、腰の当たりまでゆらゆらグイグイ。
寝る前にも猫背を整えるのにグイ〜っと伸ばしています。
毎日の疲れを溜め込まないように少しずつほぐしていきたいです🙆♀️
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