#健幸ライフ

私は現在座りっぱななしの事務仕事をしています。 その仕事を初めてしばらくして、仕事へ行く支度をし...

椅子に座って手軽に脚、股関節を動かして、巡りがよくなりそうな、そんな運動ができます。 丁寧に作...

あしふみ健幸ライフ @ashifumi_kenkolife 歩くことが大好きで 毎日ウォーキングをしてました🧑‍🦯💨 ...

これから寒い冬にかけての私の 悩み足先の冷えに毎年悩まされてます。 足先の冷えが酷くなってくると ...

なかなか当選通知後、荷物が来ないことに不安が多く…やっと大きなダンボールで届いたのが【あしふみ健康...