あしふみ健幸ライフで運動不足解消!|モニター ゆきこさん
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モニターレポート
あしふみ健幸ライフ
@ashifumi_kenkolife
歩くことが大好きで
毎日ウォーキングをしてました🧑🦯💨
ここ最近、股関節の調子がイマイチで
歩くと痛くなってくるんです😭
なのでウォーキングをお休み中…💦
運動不足が気になっています
そこで、
あしふみ健幸ライフを使いはじめてみました!!
足の動きをサポートする健康機器です☝️
座ったまま両足を乗せて、
ゆらゆら足踏みするだけ!!
足を乗せると自然に動き出します
とってもなめらかに動きます
ゆるやかに股関節が動くから痛みもなく
楽〜に続けられます♪
座ったままたったの5分で
1000歩も歩けるんです🙌
すごーく楽な動きなのに
やってると体がポカポカしてきます♨️
いつも座るソファーの足元に置いてます
テレビを見ながらゆらゆら
スマホを見ながらゆらゆら
それをうちの猫が眺めてます!笑
なにしてんの?って😽
天然の小国杉で作られていて、デザイン的にも◎
木の香りとやさしい温もりを感じます
出しっぱなしにしても違和感がないのがうれしい
木目とかかわいいですよね🌲
浮腫改善や冷え性改善が期待できるとのこと👍
冷え性体質なので少しでも改善されると
うれしいです
ながら運動
これなら続けられそうです♪
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あしふみ健幸ライフ
私は現在座りっぱななしの事務仕事をしています。 その仕事を初めてしばらくして、仕事へ行く支度をし...