ダイエット味方!｜モニター ゆうはるさん
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モニターレポート
ダイエットの大敵、炭水化物!!!
ほとんどのダイエットをしなくちゃって方は炭水化物だーい好きですよね( ^ω^ )
私も大好きです(笑)
なんてたってシメのお茶漬けなんて至福ですもん?
で、私、朝はパン食なので、これも、炭水化物。
ご飯よりね吸収しやすいのでね、またデブの元になります。どうしてもパンが食べたい、糖質が気になるって方はこの、
低糖大豆丸パン
なんてどうでしょうか!!
一個あたり60gで、糖質が普通の小麦のパンと比べると…
普通のパンの9割カットなんです!!
そして、、材料に使われている大豆粉はタンパク質なので腹持ち抜群でお昼前のグーグー腹も抑えられそう( ^ω^ )
冷凍で着まして、何日か冷凍庫で保管してました。
さて、食べようと前の晩に常温にする為に台所へ置き解凍。
その低糖大豆丸パンは凄く柔らかくしかも弾力がありました♡
半分に切ってみると、穴ぼこさん出てきたー!!
私も作るときに、たまに穴ぼこさん出来ます(笑)中の生地は大豆粉の色で黄色っぽいです。
卵とサニーレタスのサンドしてみました?
一個60gの丁度良い大きさなので、サンドにすると朝なら一個で十分ですね!!
一口食べると弾力があって噛みごたえもあるので満腹中枢が刺激され満腹感がありました。
ざっと、感想を言うと、高野豆腐の雰囲気があります。
低糖大豆丸パンは、コーヒーよりも味噌汁の方が合うような気がしました!
お腹がかなり満たされますので、ダイエット気にされている方にはオススメのパンです??
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低糖大豆丸パン
ダイエット中だけど、罪悪感を感じずにパンを食べたい!! 食べる事が大好きでパンが大好きな私、低糖マ...