自分の体を見直す良い機会になります｜モニター marryさん
モニターレポート
話題の商品だったのでワクワクしながら使ってみました。体内でエクオールを十分に産生できているのか、自宅で手軽にチェックできる尿検査キットです。最近ではこのようなセルフ検査キットも増えてきましたが、こちらは尿をかけるだけなので郵送しなくてもすぐに結果がわかるのでありがたいです。エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌に代謝されて作られる成分だそう。女性ホルモンであるエストロゲンと同じ構造を持ち、女性の健やかさを保つ働きがあります。そして年齢とともにエストロゲンは減少していくので、更年期に諸々の不調が現れ、ゆらぎが発生してしまうようです。エクオールを体内で作れる人と作れない人の違いは腸内環境によるもの。もともと日本人では約半数しかエクオールを作れる能力を持たないそう。二分の一の確率ならたぶん私も作れてないだろうと思いながら、キットに尿を滴下して約10分待ちます。結果「尿中エクオールがありません」に該当。やはり、私の体内では作られていませんでした。更年期にさしかかり、いろいろと不調が出てきたので、きちんと自分の体と向かい合う良い機会でした。食生活では普段から納豆や豆腐などの大豆製品を積極的に摂るよう意識してはいましたが、やはりそれだけではまったく足りないようです。これからはエクオールのサプリメントなども組み合わせて、体調管理をしっかり行なっていきたいと思いました。
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