初!尿中エクオールキット体験!｜モニター すうさん
モニターレポート
このキットはとても簡単で、自宅で検査してすぐに結果がわかるタイプ。
短時間で手軽にできるのが嬉しいポイントでした。
「エクオール」とは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されてできる成分。
女性ホルモンに似た働きをして、更年期症状の緩和、骨やお肌の健康維持に役立つといわれています。
ただし全員が作れるわけではなく、日本人では約半分の人しかエクオール産生能を持っていないそうです。
検査の結果、私は残念ながらエクオールを作れていないタイプでした💦
でも、自分の体質を知ることで「今後どうケアしていくか」を考えるきっかけになりました。
20代最後の年、これからの体としっかり向き合って、もっと元気に過ごしていけるように頑張ろうと思います✨
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