美容と健康にいいおやつ♪｜モニター ●あいりん●WEBライター✐さん
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モニターレポート
らくだ道商店様の【寧夏のなつめ】
産後もう一年半以上経つのに残り3キロ落としきれていません??
ダイエットしなきゃ!!と思いつつもおやつに手が伸びてしまいます…?反省。。
我慢しすぎて反動でかえって食べ過ぎてリバウンド…なども経験している為、食べることを我慢するつもりはありません(ドヤッw)
ならば、健康的なおやつを探そう✊
と、思い立ちました?
で、今回見つけたのが
らくだ道商店様の【寧夏のなつめ】
ドライフルーツです?
なつめは、中国で昔から
「一日三粒食べると老いない」と言われてきた果実だそう?
『食物繊維/ビタミンB群/葉酸/パントテン酸/カリウム/鉄分/リン/カルシウム』を豊富に含んでいるそうです✨
食事で意識して取り入れるのは意外と大変な栄養素が豊富なのが嬉しい?
自立式&チャック付きの袋に入っているので保存しやすいのも有り難いポイント✨
一粒がとても大粒で綺麗でしっかりしています!!
味はプルーンのような感じですが、ベタベタしないので手も汚さず食べられる?
このまま食べても美味しいです✨
オススメの食べ方として、
蜂蜜漬けにしたり、くるみともよく合う
とのことなので…
なつめに蜂蜜とくるみを混ぜてみました?
かなり満足感を得られる立派なスイーツです?
一日三粒、継続して食べてみたいです☺️
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