深い呼吸で深い睡眠を…｜モニター ちぃのまみぃー◎さん
モニターレポート
ハナカラs
をご紹介したいと思います??
私寝てる時に歯ぎしりをしているみたいなんです?
ストレスかしら…笑
実は歯ぎしりは浅い眠りの時になるそうなんです!
深い呼吸でしっかり眠りたいと思い、
こちらを使ってみることに✨
こちらはなんと、鼻呼吸のために歯科医が
考えた深呼吸ストレッチ器具なんです?❤️
ぜひ、深い眠りのために深呼吸したい!
○使用感○
つけた瞬間から、
呼吸が深くなるのが分かりました?
深くなるというか、
たくさん空気が入ってくるというか…
見るよりも実際につけた方が
良さが格段に実感できます!!!
(私自身そんなに効果あるの?っと
疑っていました笑)
これは深い眠りにつけそうと期待大です?
こちらを数日ためしてみて……
最初は気になって違和感がありましたが、
2.3日でなれ、
あるのとないのでは眠りの深さが
全然違います!
本当に深呼吸できているのが分かります!!
私は呼吸が浅いタイプと言われたことが
あるので、余計に実感できたのかもしれません?
眠りも深くなっているからか、
朝の疲れの取れ方が違う気がします??
リラックスできているせいか、
歯ぎしりした時に分かる朝の顎の違和感がないので、
歯のためにもよかったなと実感できました??
水洗いで衛生的に何度でも使えるのも嬉しいです?
寝ても疲れが取れない方、
ぜひチェックしてみてください??
https://patakara.shop/shopdetail/000000000015
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HANAKARA
ご縁があり【HANAKARA】を使ってみました＼(^-^)/ ゜ ゜ □息が詰まる □口がよく乾く □唇がカサカサ...