深い呼吸で深い睡眠を…|モニター ちぃのまみぃー◎さん

 

モニターレポート

深い呼吸で深い睡眠を…

ちぃのまみぃー◎さん (30代 / 女性)

 2020/01/20

ハナカラs

をご紹介したいと思います??


私寝てる時に歯ぎしりをしているみたいなんです?
ストレスかしら…笑

実は歯ぎしりは浅い眠りの時になるそうなんです!

深い呼吸でしっかり眠りたいと思い、
こちらを使ってみることに✨


こちらはなんと、鼻呼吸のために歯科医が
考えた深呼吸ストレッチ器具なんです?❤️


ぜひ、深い眠りのために深呼吸したい!

○使用感○

つけた瞬間から、
呼吸が深くなるのが分かりました?

深くなるというか、
たくさん空気が入ってくるというか…

見るよりも実際につけた方が
良さが格段に実感できます!!!

(私自身そんなに効果あるの?っと
疑っていました笑)

これは深い眠りにつけそうと期待大です?


こちらを数日ためしてみて……


最初は気になって違和感がありましたが、
2.3日でなれ、
あるのとないのでは眠りの深さが
全然違います!
本当に深呼吸できているのが分かります!!

私は呼吸が浅いタイプと言われたことが
あるので、余計に実感できたのかもしれません?

眠りも深くなっているからか、
朝の疲れの取れ方が違う気がします??

リラックスできているせいか、
歯ぎしりした時に分かる朝の顎の違和感がないので、
歯のためにもよかったなと実感できました??

水洗いで衛生的に何度でも使えるのも嬉しいです?


寝ても疲れが取れない方、
ぜひチェックしてみてください??

https://patakara.shop/shopdetail/000000000015

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