毎日の白米で簡単に美味しいくカロリーと糖質オフ｜モニター しるくたさん
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モニターレポート
1合のお米に1袋足して2合の水加減でいつも通り炊くだけで、美味しいこんにゃく米が食べれちゃうなんて、すごい技術だわ。
炊いてる最中は少しほんのり、こんにゃくのニオイもするかなぁ???という程度
碗に盛った感じだと普通の白米とほどんど変わらないね
食べてみると、食感はいつもと同じでじっくり噛んで食べると少しこんにゃくのニオイがするかなぁという程度。
2合炊きでもダイエットと思えば全然気にならないし、3合炊きにしたらほとんどわかんないと思う～
おすすめは味つけするメニューやカレーライスなんかがおすすめ。
ガパオライスにしたら、家族の誰も気が付かないで美味しい!ってペロリと完食。あとからこんにゃく米だったよと教えたら、え～!ってとっても驚いていました。
いつものように白米を食べられてカロリーカットできちゃうなんて最高ですね、
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