おいしい｜モニター ジャスミンさん
おいしい
ジャスミンさん (40代 / 女性)
金沢こんにゃく米は低カロリー、低糖質、食物繊維豊富なヘルシーフードです
グルテンフリーで、毎日の食事に取り入れやすいのも特徴。
糖質が気になるので、ご飯の量を減らしていたのですが、
そんな簡単にはいかないですよね・・・。
減らした分だけ、おやつをたべてしまう。
本末転倒な日々で、悩んでいたところこちらを発見♪
主食は大事、でもカロリーが気になる、
体にもやさしくておいしくて、ローカロリーならうれしい。
そんな説明から、金沢こんにゃく米を試してみました。
糖尿病患者の方も日本では隠れ糖尿病や糖尿病予備軍と言われるほど増えてきているようです。
欧米人なみのハイカロリーな食生活をしているせいでしょうか。
というのも、もともと、腸のつくりなども違うので
ハイカロリーなものは日本人にはむかないんですよね^^;
私はお米が好きなので、毎日たべていますが、
これは、とっても簡単。
お米150gと金沢こんにゃく米1袋(60g)を混ぜ、お水を450ml加えて炊けば、カロリーは約33%カット!糖質も約30%カットできるそうです。
金沢こんにゃく米だけならカロリー約60%カットという素晴らしさ。元々こんにゃくは低カロリー低糖質食品なのでこれが実現するのですね。
ごはん1合を洗って(うちは無洗米なのでそのまま混ぜました)、金沢こんにゃく米1袋を入れます。
お水は2合のところまで。
これで普通にたくだけで完成。
味、食感、違和感なしです。
大好きなおにぎりをつくりました。
お昼には冷めちゃってます。
それでも、味やにおいにあまり変化は感じられず、いつも通りのおいしさ。
毎日の食事にとりいれたら、、、あまり苦労せずダイエットできちゃうかも?
と、期待ができる商品です。
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