シェイカーでますますおいしくなります|モニター ばばしげさん
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モニターレポート
玄米麹は、日本古来から使われてきた「麹」を玄米と合わせて発酵させたもので、多くの酵素を含んでいるため健康に良いとされています。こちらの「玄米麹スムージー」は、玄米麹に雑穀、きな粉などをブレンドしており、ミネラルたっぷりの黒糖で甘味をつけて仕上げられています。
標準的な飲み方は、牛乳や豆乳を利用して添付のスプーンで2杯程度を混ぜて飲むみますが、我が家ではアレンジしてヨーグルトに混ぜて食べてみたりもしましたよ。
お味の方はとても香ばし甘くておいしくできています。黒糖風味が大好きな人は一口目からおいしいと感じられると思います。最初は独特の風味が合わないかなというケースもありそうですけどすぐに慣れてきますし、牛乳など合わせるものの量を調節すれば大丈夫でしょう。
工夫すべきポイントはというと、牛乳や豆乳に入れて混ぜるだけではダマができてしまいます。スムージーというだけあって、できればシェイカーを利用してしっかりシェイクして混ぜるのが好ましいかなと感じました。あとは、ヨーグルトに混ぜる方法ですとダマはできないのでスムーズにいただくことができますよ。
年齢を重ねると誰しも痩せにくくなってきますが、玄米麹スムージーを生活に取り入れて健康第一の生活をこれからも続けていきたいと思っています。
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玄米麹スムージー
管理栄養士が考えた、和の力。おいしい!小腹に!スムージー! こんばんは スキンケア、サプリ大好き ...