鉄分が豊富で腹持ちが良い、置き換えダイエットにピッタリです|モニター かおりーぬんさん

 

モニターレポート

鉄分が豊富で腹持ちが良い、置き換えダイエットにピッタリです

かおりーぬんさん (40代 / 女性)

 2020/05/26

忙しい朝や、ご飯を作るのが面倒なとき、小腹が空いたとき、甘いものがほしい時、何か食べたくて仕方がない時・・・
そんな時に牛乳や豆乳があればささっとシェイクするだけで美味しいスムージーが完成します。
カロリーを抑えたいときは低脂肪牛乳やミネラルウォーター+ダイエット甘味料を混ぜればOKです。
きな粉と黒糖の甘みがあり、かなり濃厚で満腹感を得られやすい優れものです。
お腹の中で膨らんでいるのか腹持ちが良く、出勤前に飲めばお昼前まで空腹を耐えられます。
在宅中に体重増加の方、ダイエット中の方、美容と健康に興味がある方に特におススメです。
女性は鉄分が不足するといろいろ不調に陥りやすいから、鉄分を手軽に摂取できるのはすっごく良いです( *´艸`)

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