ヘルシーなスムージー｜モニター まなさん
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モニターレポート
玄米を麹で発酵させた玄米麹のスムージー。
黒糖やきなこ、雑穀、おから等、、体に良いものばっかりが含まれてる☺️
無調整の豆乳で割ると1杯90カロリーほどだそうです?
袋はジップロックになってるから保管にも便利。
シェイカーに付属スプーン2杯分を入れて、牛乳や豆乳とシェイクするだけ。
きな粉と雑穀の香ばしい風味が強め。
結構とろみがあって、お腹にたまります。
甘さはかなり控えめなので、飲みにくい人は蜂蜜とか入れるとちょうど良いかも。
カロリーは上がるけど栄養は◎かと!
お水でも割ってみたけど、豆乳とか牛乳のが全然飲みやすかったかな。
置き換えでも良いけど、朝ご飯のパンのお供に飲んでも全然大丈夫なカロリーだし栄養もプラスになるからオススメ。
簡単に飲めるのがすごく嬉しいです。
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玄米麹スムージー
管理栄養士が考えた、和の力。おいしい!小腹に!スムージー! こんばんは スキンケア、サプリ大好き ...