イヌリンパウダーで、糖質制限!｜モニター ゆかさん

わが家のご飯には、お釜に入れて一緒に炊くだけで低糖質ご飯になるというイヌリンパウダーを混ぜています。

イヌリンパウダーは、菊芋から抽出した100%天然由来のイヌリン。
イヌリンは一緒に食べた糖の吸収を抑える働きがあるということで、糖質制限を頑張っている旦那のためにお米に混ぜて炊いています。

他にもイヌリンは、善玉菌のエサになることが分かっているとのこと!
イコール腸内フローラが整い、腸内環境の改善が期待できるってことなので腸活にも?

健康にも美容にも貢献してくれる神パウダーですね✨

お米2合に小さじ1、血糖値が気になる人は小さじ2ほど入れるんだけど…
イヌリンパウダーはパウダーみたいなサラサラの粉末で、無味無臭。

一般的な菊芋パウダーのような風味がないので。
ご飯の風味を損なうことなく、美味しく炊き上がります。

私がそうなんだけど…健康食品はつい忘れちゃう人や苦手な人も、これならご飯に入れちゃえば摂り忘れもなくなるし。
お米と一緒に炊くだけの手軽さで、気軽に毎日続けることが出来るってけっこう大きな魅力ポイントになります。

ご飯だけでなく、パスタ等の麺類にも。

パスタのソースを和える時や、うどんやソバのつゆやスープに混ぜるなど…
トーストとかにもバターを塗ったらふりかけるとか、料理を味を変えることがないから色々なお料理に使えるところも良いですね。

ダイエットや美容目的のみならず、体質改善などの健康のためにも。

100%天然由来なので、お子様でも安心して摂り入れることができます✌
菊芋のイモリンは水溶性の食物繊維だったりするので、便秘がちのお子様がいらっしゃるご家庭にもオススメです?

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イヌリンパウダー