ぐっすりタイム｜モニター はっぱさん
モニターレポート
ぐっすり眠って、毎日、イキイキと
元気に過ごしたい!
でもぐっすり眠るのって、いつからかとても
難しくなったように感じます。。
寝ても寝ても疲れが取れない、なんて話を
周りと良くします。
朝スッキリしない、寝つきが悪い、
昼間なんとなくダルい、、などなど。
睡眠については悩んでるかたとっても
多いと思います。
その原因は、メラトニン不足かも⁇
自然な眠りを誘うホルモンメラトニンは、
加齢とともに減少するのだそうです!
だから歳をとるとあまり眠れなくなるし
睡眠の質も低下するわけです。
眠るのも体力のいることなので、
歳をとると良い睡眠って難しい。。
ぐっすりタイムはネーミングからして、
ぐっすり眠れそうでなんだか期待が
高まります。
今話題の成分ラフマ(羅布麻)
は中央アジアやヨーロッパに自生する植物。
近年の研究で、良質な睡眠に役立つことがわかって、多くの注目を集めています。
1日2粒、飲むだけ。カプセルになっていて
飲み込みやすくて、飲むタイミングは
夜寝る前がおすすめだそう!
なのでわたしも寝る前に摂取してます。
しばらく続けていますが、
日中のだるさが少しずつマシになっている
ような、そんなふうに感じます!
睡眠にお悩みの方、
初回はとってもお得に購入できるので
おすすめです。
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