サプリメントで睡眠の質の向上!｜モニター nemucoさん

コエタスのモニターキャンペーンでもらった「ぐっすりタイム」についてのレビューです。

ラフマという睡眠に対する満足感の向上に役立つ機能をもった成分を配合した、睡眠の質の向上をサポートしてくれるサプリメントです。

メラトニンと呼ばれる睡眠を誘うホルモンは加齢とともに減少してしまう為、年齢を重ねるとともに深い睡眠ができにくくなります。メラトニンの元であるセロトニンは幸せホルモンと呼ばれており、腸内環境に深く関わっています。このサプリメントはラフマのチカラにより、メラトニンと深い関わりがあるセロトニンを増加させるため睡眠の質の向上に役立つと言われています。
また、腸脳相関に着目し、生活酵母も配合しています。腸内環境が整うことで幸せホルモンのセロトニンが増加し、脳内では睡眠の質に関わるメラトニンの分泌にも関わっているそうです。

パッケージは夜をイメージする、黒を基調としたジッパータイプの袋に、月の満ち欠けのイラストが描かれています。金色の文字で上品さがありながらもシンプルなデザインなので性別や年齢に関わらず持ちやすいです。また、持ち運びやすいジッパータイプの袋なので、そのまま鞄に入れていても邪魔にならず、保存もしやすいのでとても便利です。
こちらは1日2粒、30日分の合計60カプセル入りです。

サプリメントは透明のカプセルにベージュの粉が入っていて、カプセルの味が少し分かる程度で味はほとんどしませんでした。無臭なので香りがあるものが苦手な方にも飲みやすいと思います。
サイズは1.7mm程度と大きめなので錠剤を飲むことが苦手な方にはかなり飲みにくいかもしれません。もう少し小さくなると飲みやすいので有り難いと思いました。

睡眠の質が向上した実感はまだありませんが、起床時は少し目覚めが良くなった気がします。なので、これから続けていくのが楽しみです。

睡眠時に悩みがある方や目覚めが悪い方は、飲みやすく続けやすいサプリメントなので是非一度試してみていただきたいです。

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ぐっすりタイム