栄養、ハーブ、和漢　healthy-one 不完全カレー(圧)｜モニター ミルもなさん

healthy-one 不完全カレー(圧)を
お試しさせて頂きました😆💕💕💕

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公式アカウント
@healthy_one_supplement
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夏になり暑さで食欲ダウンしてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんな方にスパイスの効いた「不完全カレー」がおすすめです。
健康と安心をコンセプトに栄養士が創った引き算レシピのカレールーです🍛

💛特徴💛
🔸オリジナルブレンドの32種類のスパイス
🔸糖質、食塩を一般的なカレールーの3割減
🔸ナチュラルな食材にこだわって、小麦粉、ラード、増粘剤　一切不使用です。

カレールーとハーブがセットになっていて、
ハーブは『糖』・『圧』・『脂』の3種類があります。
ご紹介するのは『圧』💡
🔸味の濃いものがお好き
🔸外食が多い
🔸 麺類の汁が好きでよく飲んでしまう

こんな人に食べてほしいカレーです。
ハーブによって味が違うので、その時の気分や体調楽しめますね。

さっそく、作ります🧑‍🍳

レシピ集はついていますが、材料をすべてそろえるのは大変なので、
家にあるもの、安価でそろう食材を選びました。(大幅アレンジ)

我が家では、きのこと夏野菜のカレーにしました。

レシピの食材に近い(と思われる)冷蔵庫に入っていたきのこ(エリンギ)とお豆、ミニトマト、玉ねぎ、じゃがいも、豚肉を入れて作ってみました。
代替え食材の記載はありますが、どれがどの食材に当たるのか、分量の記載もないため、適当に作りました。

途中で味を見てみたのですが、コクはほとんど感じられず、スープカレーのようなあっさりとした味わい。
苦みを強く感じたので、
たっぷりのミニトマトとエリンギで、うまみを出すように心がけました。

塩味に関しては控えめになっているようです。

家族の感想は、あっさりとしてお野菜のうま味が出てて美味しいと。
市販のカレールーを使うと私は消化不良を起こして、いつまでも胃にカレー感が残るのですが、
不完全カレーは、残カレー感は感じられませんでした。

バケットと一緒にスープカレーのように食べても美味しいかもしれないですね。

本格的で体に良いヘルシーなカレーを探している方、
是非こちらをチェックしてみてね(^^♪

素敵な商品をありがとうございました🤗💕

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healthy-one 不完全カレー(圧)