見た目が変わらず、味も美味しい｜モニター Lukia@専業ママさん
現在6歳、4歳の男の子たちがうちにはいます
特に、お兄ちゃんのほうは食べる量も増え、育ち盛りなんだろうなぁと思います
たっぷりお米を食べる
次男のほうは、赤ちゃんの時よりは増えたけれど、そんなめちゃめちゃ食べまくるということはありません
2人もに共通するのは、偏食が多いこと
まぁいつかはたべるだろうと思っていますが、なかなか食べることが難しいです
そうなると、栄養不足が気になります
今だけでも、食べられるもので栄養を効率よく摂取させたいです
そして、私は33歳、夫は34歳
将来のためにも栄養素をしっかりとっておきたいです
骨太家族180は、手軽に始められる、健康維持「食」生活習慣
カルシウム不足から救ってくれる一品です
骨太家族180は、
☑1膳でカルシウム約180mg
☑国産大麦100パーセント使用
☑ご飯の味も香りもそのまま
☑お米に混ぜて炊くだけ
という特徴があります
骨太家族180は、1袋300g
1回量が10gなので、約30日分です
美味しい炊き方は、お米をとぎ、いつもを同じ水加減にします
お米1合に月、骨太家族180を1さじいれます
付属にスプーンが付いているので軽量がしやすいです
洗わずにそのままいれちゃいます
水分を+20ml入れ、軽くかき混ぜて、30分程度給水させます
それから炊飯するだけ
うちは、固めのご飯が好きなので、水分をプラスせず炊いています
炊き立てのご飯は・・・白い普通に白い炊き立てご飯です
見た目が変わらないので、そのまま食事に出しました
結構、子供たちは見た目で判断して食べないということがあります
雑穀を入れると体にいいけれど、ご飯が白くなくなるので一切手を付けてくれなくなるのでうちではお米はどうしても白くなければなりません
骨太家族180ならちゃんと見た目が白米
食べてみても、あまり変わらず、ちょっとぷちっとした食感があるときがありますが、普通に美味しい
大人にはあまり変わりなく感じました
肝心の子供たちにも出してみたところ・・・
普通に食べてました
何も言わずに、もりもりとご飯を食べてくれました
このもりもり加減は嬉しいです
毎日、骨太家族180を入れたご飯を食べるだけでカルシウムが摂取できるのがいいと思いました
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骨太家族180
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