調理しながら使えるから簡単に鉄分補給!　美鉄　体験記｜モニター いりこさん

鉄分補給グッズの「美鉄」を使用させていただきました♪

めまいがする、疲れやすい、食欲がない、イライラする、などの悩みの原因のひとつとして、「鉄分不足」があるそう。
ほうれん草を食べたり、レバーを食べたり・・鉄分補給を食事からきちんとしようと思うと結構大変だったりします。
その点、こちらの「美鉄」は、調理中の料理に入れて置いておくだけ、で鉄分をプラスしてくれるので本当にお手軽。
どんな料理にも鉄分をプラス出来ちゃうので、ほうれん草やレバーが苦手であまり食べられない、という人にも使いやすいと思います。


私は結構手軽に、スープにプラスすることが多いです。
漬けておく必要があるので、汁気のあるスープや煮物に使用するのが一番楽で手っ取り早いですね。
美鉄の先はくるんと折れ曲がった形になっているので、ずっと手で持っていなくてもうまく角度を調節してやれば自立してくれますし、本当に手間になりません。
つけながらほかの作業をする、ということが可能なので、ばたばたしがちな夕食時でも、負担なく使えました。

ただ、完全に鉄なアイテムなので、錆びることがあり、ある程度のケアは必要なようです。
緑茶などに漬けるとタンニンがくっついて、錆びづらくなるんだとか。
錆びがついちゃうとちょっと汚い感じがあるので、使い始める段階からそういった対策をしておくと楽かもしれません。
お手入れ自体も漬けておくだけ、なのでそれほど大変ではないかなと思います。


今まで鉄分不足でサプリメントを飲んだりはしたことがありましたが、こういったアイテムがあるというのは初めて知りました。
使ってみるまではちょっと面倒そうだな、と思ったのですが、実際使ってみると置いておくだけなので本当に簡単で、手軽で、これなら続けやすいなぁと感じました。
ある程度ケアは必要とはいえ、これひとつ持っていればいいのでコスパ的にも良いです。
鉄分不足は貧血以外にも、いろいろと不調の原因になることがあるそうなので、しっかりと補給して元気に過ごせるようにしたいと思います(*'ω'*)



◎最後までお読みいただき、ありがとうございました!◎

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