美味しく食べて、腸内環境を整える!｜モニター はちみつさん
あかねグラノラ大麦メイプルは、レギュラーサイズとラージサイズがあります。
今回は140g入っているレギュラーサイズを試しました。
実はこのあかねグラノラ、日本初の大麦グラノラなんです。
大麦は白米と比べて17倍、繊維質の食べ物の代表格であるサツマイモの4倍もの食物繊維が含まれています。
食物繊維は善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維と、便のかさを増す不溶性食物繊維の2種類があります。
どちらも腸内環境を整えるために必要な食物繊維ですが、特に水溶性食物繊維が不足しやすいです。
そんな中、大麦に含まれる食物繊維は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良く配合されているので、腸内環境を整えるのにぴったりです。
更に、あかねグラノラ大麦メイプルは、国産熊本県産の大麦を100%使用しているので、毎日食べても安心です。
グラノラは小さく、ほんのり甘いのが特徴です。
大麦(熊本県産)、メイプルシロップ、アーモンド、 はちみつ、エキストラバージンオリーブオイル、シナモンパウダーの厳選された素材を6種類のみ使っています。
小麦を使っていないので、小麦アレルギーの方も食べられます。
まずは、牛乳で食べました。
グラノラが固めなので、食べ終わるまでポリポリした食感が楽しめます。
甘さが控えめなので、甘いものが苦手な男性も食べやすいと思います。
更に腸内環境を整えたいなら、ヨーグルトに混ぜるのもオススメです。
甘いものが好きな方は、オリゴ糖を混ぜて食べると満足感が高いと思います。
その他にも、サラダに混ぜて食べても美味しいです。
時間がない朝ごはん、小腹がすいたおやつにぴったりです。
アレンジも無限大。
皆さんの好きな方法で食べてみてください。
美味しく腸内環境を整えられるので、是非皆さんも試してみてください。
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あかねグラノラ大麦メイプルレギュラーサイズ
あかねグラノラは日本初めてつくられた大麦のグラノラです。 大麦には白米の17倍、サツマイモの4倍の食...