美味しく続けやすい美容にも効果的なスムージー♪｜モニター whiteroseさん

毎日1回の新習慣でお腹の中からキレイに・・・

美彩の森

​COCO Smoothie​をお試ししました。

沢山のフルーツの箱の中には

スティック状のスムージーが入っています。

外出時にポーチに入れて持ち運ぶのにも便利♪

スティックタイプなので

大袋の様に毎回スプーンで計る必要も無く

1回分ずつ封を開けるので衛生的ですね。

原料には大豆を含むおからパウダー、グルコマンナン

クロレラ・ココナッツオイル・大麦若葉・アップすファイバーなど

ダイエットに効果的でかつ、ビタミン類や繊維も摂れるスムージー



こちらの1包で気になるカロリーはたったの17.33kcalなので

例えば夕食時にこちらの​COCO Smoothie​に1食置き換えただけで

数百kcalの大幅ダウンが出来るんです。

これを1ヵ月に概算すると27000kcalにもなります・・・


1ヵ月続けたら無理なく痩せられそう・・・。

実はおからパウダーは美肌効果など美容にも

体重のコントロールや動脈硬化の予防にもなるとの事で

私は家でお料理でも使っていたところなのです。

ダイエットしながら血液をさらさらにしてくれそう・・・



また蒟蒻使用のグルコマンナンが

ダイエット時に起こしやすい便秘などにならない様に

お腹の調子を整えてくれそうです。


バナナや林檎・マンゴー果実・オレンジなど

ビタミンたっぷりの発酵エキスもぎゅっと閉じ込められているので

お肌の調子も良くなりそう・・・



封を開けて見ると、大麦若葉等も入っているので

グリーン系のスムージーです。

手持ちのシェイカーで振ってみると

溶けやすい粉末状なので粉っぽくならずに

あっという間にとろんとしたスムージーが出来ました。

グリーン系のスムージーは青臭いものもありますが

ふわっとキウイの様な香りで

甘酸っぱくて美味しく飲めます。



食欲が無い朝は

スムージー&フレッシュなフルーツやお野菜でも良いですね。

とても腹持ちが良いのでお腹が空き過ぎて困る事も無く

我慢せずに続けられそうです。


ただ食べないだけのダイエットでは

早くは痩せるけれど、空腹に耐えるのがとても辛くて

返って爆発するように食べてしまったりしますが

COCO Smoothieなら無理なく美味しく​置き換えダイエットが

続けられそうです。

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ココスムージー