ぬかのパワーで美容と健康を☆彡｜モニター ごんすけさん

米ぬかって栄養はあると聞いたことがあるけど、実際どうやって食べるかなんて考えたことがありませんでした。正直、美味しそうとは思えなくて"(-""-)"

でも!!今回出会ったこの「美ぬか」は、米ぬかに大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米粉がブレンドされていて、食べやすく研究されたものです!米ぬかはスーパーフードだったなんて、この美ぬかに出会うまで知らなかった…ミネラルやビタミン、食物繊維がたっぷり入っているそうです☆

封を開けてみると、ふんわりと香ばしい香りがしました。普段から野菜スムージーを飲んでいるので、まずはそれにプラスしてみました。きなこ味のおかげか、考えていたようなぬかの風味は全然なく、とても美味しい!!そして母にはヨーグルトにかけて食べてもらいました。香ばしさもあってこれなら毎日続けられそうだねって(^^♪

便秘気味の私…毎朝の忙しい時間にトイレにこもって格闘していましたが、飲み続けて4日頃から調子が整ってきたのか良い感じになってきたので、驚いています。一日にスプーン1杯(約7g)で良いところも続けやすいポイントです。他にもお味噌汁や料理の隠し味にも使えるそうなので、毎日の習慣にしていきたいと思います。ついでに肌荒れも、イライラも治まるといいなぁ…。

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美ぬか きなこ味