ごぼうパウダー【国産野菜100%・無添加粉末】｜モニター かよたんさん
めずらしいごぼうパウダーを試してみました。
こんな感じでごぼうの写真が付いています。
今回は、40gタイプ。
お試しで使うなら10gタイプもあります。
他には、100g・1kgと大容量まであります。
裏には栄養成分表示が書かれています。
さて、ごぼうというと食物繊維たっぷり入っている野菜ですよね。
どうしても繊維質で小さく切っても食べにくいっていう難点が…
食べさせようと思っても、ちょっとクセがあって苦手意識ある人もいるはず。
そんな方にオススメの食べ方がコチラ!
なんと、ごぼうパウダーをヨーグルトに入れちゃいます。
ざっくりとふりかけています。
今回結構酸味のあるヨーグルトに入れたので全然違和感はゼロ。
ほんのりごぼうの香りはするのですが、量が少なかったからか、特に違和感なく食べれました。
食物繊維と乳酸菌でお腹の調子を整えるのにすごくいいですね。
もし、ごぼうが苦手で匂いなどでバレちゃったっていう方には完熟バナナとヨーグルト・ごぼうパウダーをミキサーにかけると食べれると思います。バナナの香りで全然わからないようです(笑)
さて、毎日ヨーグルトも嫌だっていう方には、コチラ。
手作りプリッツです。
薄力粉・片栗粉・ニンジン・粉チーズ・ごぼうパウダー・サラダ油・牛乳。
全部入れて混ぜるだけ。
あとは生地を細く切って焼くだけで完了。
こちらは人参が苦手な子供でも食べれました。
ほぼ粉チーズの味なので、にんじんやごぼうなど土のものが苦手でも食べれてます。
風味付けで炊き込みご飯に混ぜるのもいいとありました。
パウダーなので色々と混ぜ込めるっていうのがいいですよね。
介護が必要な人にも手軽に食物繊維が取れますね。
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ごぼうパウダー【国産野菜100%・無添加粉末】
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